Bättre mående
på dina villkor

Träffa en psykolog som kan hjälpa dig mot ett bättre mentalt välbefinnande. Våra psykologer skräddarsyr din behandling och finns nära till hands både via videosamtal samt personliga möten.

Hitta din psykolog
Sök till oss

Hur kan vi hjälpa dig?

Vi erbjuder beprövade psykologiska behandlingar för de flesta sökorsaker. Träffa rätt psykolog via vår app eller genom fysiskt möte på mottagning.
Integration icon

Stress & utmattning

Låt en psykolog hjälpa dig att hantera stress och utmattning på ett hållbart sätt
Integration icon

Depression

Arbeta med en psykolog för att lindra symtomen och navigera mot ett bättre tillstånd.
Integration icon

Ångest

Få stöd och verktyg för att hantera och minska din ångest med hjälp av en psykolog.
Integration icon

Trauma och PTSD

Bearbeta trauman och minska symtomen av PTSD i ett säkert och stödjande sammanhang.
Integration icon

Relationer & familjeterapi

Förbättra dina relationer eller hitta balans i ditt parförhållande genom professionell vägledning.
Integration icon

Missbruk

Hitta styrkan att övervinn ditt missbruk med stöd och hjälp från en erfaren psykolog.
Integration icon

Coachning

Förbättra din mentala styrka och självkänsla genom coachning från våra erfarna psykologer.
Integration icon

Fobier

Tillsammans med en psykolog kan du möta och övervinna dina fobier på ett tryggt sätt.

Saknar du BankID eller är du vårdnadshavare och vill boka tid åt ditt barn/ungdom?

Klicka på knappen nedan för att boka kostnadsfri rådgivning med Bonliva Care.
Få rätt hjälp idag

Möt din nästa psykolog

Alla våra behandlare är legitimerade psykologer och finns med dig under hela behandlingen för att hjälpa dig nå dina mål. Välj tid, sökorsak samt ifall du vill ha ett digitalt eller fysiskt besök – direkt i vår lättnavigerade app.
Hanna Sundquist
Leg. psykolog
Kan hjälpa dig med: Stress, familjeterapi, depression, coachning, KBT, missbruk
Hanna Delby
Leg. psykolog
Kan hjälpa dig med: Stress, familjeterapi, depression, coachning, KBT, missbruk
Frida Janson
Leg. psykolog
Kan hjälpa dig med: Stress, familjeterapi, depression, coachning, KBT, missbruk
Frida Zetréus Ställvik
Leg. psykolog
Kan hjälpa dig med: Stress, familjeterapi, depression, coachning, KBT, missbruk
Linus Fhärm
Leg. psykolog
Kan hjälpa dig med: Stress, familjeterapi, depression, coachning, KBT, missbruk
David Thorin Hedblom
Leg. psykolog
Kan hjälpa dig med: Stress, familjeterapi, depression, coachning, KBT, missbruk
Fredric Malmros
Leg. psykolog
Kan hjälpa dig med: Stress, familjeterapi, depression, coachning, KBT, missbruk
Benedicte Good
Leg. psykolog
Kan hjälpa dig med: Stress, familjeterapi, depression, coachning, KBT, missbruk
Psykologisk behandling

Må bättre och bli mentalt starkare

Genom vår patientapp får du tillgång till skräddarsydd behandling anpassad efter dina behov. Behandlingen består av samtal med en din psykolog och anpassade övningar för att förstärka din behandling mellan samtalen.

Individuella behandlingplaner

Du är unik – därför skräddarsyr din psykolog en behandlingsplan som är anpassad efter just dina behov, mål och livssituation.
Mockup

Legitimerade psykologer med erfarenhet

Våra anslutna psykologer har gedigen erfarenhet inom en mängd olika områden och är redo att ge dig den hjälp och det stöd du behöver.
Mockup

Övningar som gör skillnad

Mellan samtalen får du tillgång till övningar, skapade för att förstärka din behandling och hjälpa dig att nå dina mål snabbare.

Så lätt kan du få hjälp

1
Välj din psykolog

Välj den psykolog som känns rätt för dig. Varje psykolog hos oss har särskilda färdigheter och kan hjälpa dig utifrån ditt särskilda behov.

2
Ladda ned appen

Enkelt och smidigt - ladda ner patientappen kostnadsfritt från App Store eller Google Play. Inloggning sker smidigt via Bank-ID.

3
Starta din behandling

Oavsett om du föredrar videosamtal eller personliga möten, är din resa mot bättre psykisk hälsa bara ett klick bort.

Upptäck patientappen

Utvecklad för att hjälpa dig må bättre

Med Bonliva Care får du skräddarsydd psykologisk behandling för dina behov direkt i mobilen. Behandlingen består av samtal, träning och stöd av en personlig psykolog.

Digitala eller fysiska samtal

Bestäm själv hur du vill träffa din psykolog. Välj videosamtal eller på mottagning, det viktigaste är att det passar dig.

Följ din hälsoutveckling

Få insikter och förstå ditt välmående bättre genom att följa en intuitiv och visuell hälsokurva under behandlingen.
iPhone mockup

Anpassad behandlingsplan

Skräddarsydd för dig – din psykolog skapar en unik behandlingsplan baserad på dina specifika behov.

Övningar och resurser

Tillgång till riktade resurser och övningar för att stötta och förstärka din behandling mellan psykologsamtalen.
Avatar photoAvatar photoAvatar photo

Starta din resa mot bättre mental hälsa idag

Våra psykologer finns nära till hands både via videosamtal och personliga möten.

Vanliga frågor och svar

Vi har samlat de vanligaste frågorna och svaren nedan. För mer fakta och råd om diagnoser, besök vår sida som är dedikerad till detta.
Hur fungerar videosamtalen?
Videosamtalen fungerar precis som ett vanligt psykologsamtal, men sker digitalt. Du bokar en tid via appen, och vid den bokade tiden kopplas du upp via en säker videoanslutning till din psykolog. Allt du behöver är en stabil internetanslutning och en plats där du känner dig bekväm att prata.
Vad kostar det?
Varje enskild psykolog bestämmer vilken timtaxa hen tar för ett samtal. Kostnaden varierar därför, men står alltid tydligt listat i bokningsvyn. Träffar du en psykolog via remiss gäller regionens patientavgift samt frikort, precis som vanligt.
Hur avbokar/ombokar jag mitt besök?
I appen på hemskärmen i din bokning kan du klicka på antingen ” Omboka” eller ”avboka”. Om du avbokar din tid kommer du att få en avbokningsbekräftelse samt ett återbetalningskvitto i Inkorgen i appen som du finner under ” Min Hälsa”.
Hur ser era avbokningsregler ut?
Avbokar man senare än 24 h innan samtalet blir man betalningsskyldig. Har man särskilda skäl för sen avbokning så som akut sjukdom eller liknande kan man skicka en förfrågan om återbetalning som vi hämtar in för bedömning om den ska godkännas eller avslås.  
Jag har tekniska problem, vem vänder jag mig till?
Har du tekniska problem kan du kontakta oss på vårt supportnummer: 076-395354
Är min data säker i appen?
Ja, din data är absolut säker. Vi följer alla GDPR-riktlinjer och använder endast säkra, krypterade anslutningar för att skydda din information.
Kan jag följa min behandlings framsteg i appen?
Ja, vår app erbjuder en funktion där du kan visualisera ditt framsteg över tid. Du kan se vilka övningar du har slutfört, hur dina symptom har förändrats och även logga dina egna reflektioner.
Vad händer om jag missar ett bokat videosamtal?
Om du missar ett bokat videosamtal rekommenderar vi att du tar kontakt med din psykolog så snart som möjligt för att diskutera eventuell ombokning. Var dock medveten om att vissa psykologer kan ha policyer kring sen avbokning eller uteblivna möten.
Kan jag välja om jag vill träffa min psykolog fysiskt eller via videosamtal?
Det beror på din psykolog – vissa erbjuder enbart videosamtal och vissa erbjuder både och. Oavsett vilken psykolog du väljer så sker det mesta via appen: meddelandekommunikation, tillgång till personligt anpassade övningar, din hälsokurva, samt möjlighet att boka och betala för samtal.
Är Bonliva Care alltid min vårdgivare när jag använder plattformen?
Det beror på vilken psykolog du väljer. I vissa fall, när du väljer en psykolog som är anställd av Bonliva Care, är vi din vårdgivare. I andra fall, när du väljer en psykolog som är ansluten till oss men driver sin egen mottagning, är det den psykologen som är din vårdgivare.
Vad är skillnaden mellan att gå till en psykolog som arbetar för Bonliva Care, mot en psykolog som driver sin egen mottagning men är ansluten till er App?
Den stora skillnaden är att psykologerna som är anställda av Bonliva Care även är kvalitetssäkrade via oss. Bonliva care är ansvariga för vården som genomförs av våra egna psykologer. Psykologer som driver sin egen mottagning men anslutna till vår App har eget patientansvar. Bonliva Care har enbart säkerställt att psykologen har svensk legitimation och att psykologen inte har något pågående ärende hos Inspektionen för vård och omsorg.
Blogg

Senaste inläggen

Intervjuer, tips och råd från våra psykologer inom ämnet mental hälsa
Nyheter
4 minuters läsning

Bonliva Care är huvudsponsor för Mental Health Run 2023

Bonliva Care är huvudsponsor fö Mental Health Run, välgörenhetsloppet med fokus på psykisk hälsa och fysisk aktivitet. Sarah Camejo, legi...
Läs inlägg
Råd och stöd
4 minuters läsning

NPF-diagnoser och sommarlovet: Handfasta tips för att navigera utmaningarna

Benedicte Good, verksamhetchef & leg. psykolog vid Bonliva Care, medverkar i podden Vårddjungeln och ger handfasta tips till NPF-familjer...
Läs inlägg
Reportage
4 minuters läsning

Vuxen med ADHD

Att leva med en NPF-diagnos kan påverka hela ens liv. Ann Bäckman Barbäck, leg. psykolog och leg. psykoterapeut, möter vuxna som länge kä...
Läs inlägg

För dig utan BankID - boka kostnadsfri konsultation

Om du saknar BankID eller vill boka en kostnadsfri konsultation för ditt barn/ungdom, är du välkommen att fylla i formuläret så vi hör av oss inom kort!

Har du ett BankID kan du boka din kostnadsfria konsultation direkt via vår bokningssida.

Tack för ditt meddelande! Vi hör av oss snarast.
Hoppsan! Någonting gick fel. Vänligen prova igen.

Psykologisk behandling – digitalt och fysiskt

Du är unik.
Det ska din vård också vara.

Få hjälp på dina villkor

Bonliva Care erbjuder psykologisk behandling för ett brett spektrum av problematik. Vi hjälper dig som behöver stöd avseende exempelvis social ångest, panikattacker, oro, tvångsproblematik, depression, stress, utmattning, traumatiska upplevelser, fobier och beroendeproblematik. Alla våra behandlare är legitimerade psykologer.

Behandlingen kan ske individuellt, som par, familj eller i grupp. Vi kan ta emot dig via någon av våra mottagningar, eller på distans via vår digitala mottagning.
Psykologisk behandling för privatpersoner

Hur kan vi hjälpa dig?

En psykolog kan hjälpa dig  att lindra stress, oro och andra psykiska problem som du kanske står inför. Du kommer att få en unik och personlig behandling som är skräddarsydda efter dina behov. Genom att träffa en legitimerad psykolog kan du få konkreta strategier för att hantera exemplevis psykisk ohälsa eller andra problem som ska uppstå i livet. Våra psykologer använder sig utav evidensbaserade behandlingsmetoder som exempelvis KBT, ACT och PDT.

Våra behandlare

Möt vår personal

Så funkar det

Din unika behandlingsresa

Träffa en psykolog som kan hjälpa dig mot ett bättre mentalt välbefinnande. Genom att fokusera på din personliga utveckling och ta itu med de problem som du möter i vardagen, kan du få verktyg och strategier som hjälper dig att hantera dina utmaningar.

1

Boka din kostnadsfria konsultation

Fyll i kontaktformuläret nedan så kontaktar vi dig senast nästa arbetsdag. Vi erbjuder en kostnadsfri konsultation där vi lyssnar in dina behov och besvarar de frågor du har.

2

Individuell bedömning

I nästa steg får du träffa en legitimerad psykolog digitalt. Tillsammans bestämmer ni behandlingens mål, upplägg och omfattning. Din psykolog kommer bedöma ditt mående och föreslå vilka åtgärder som är bäst för dig. Bedömningssamtalet tar 45 minuter och kostar 1400 kr.

3

Behandling med din legitimerade psykolog

Behandlingsprogrammets omfattning varierar beroende på ditt mående och dina mål. Vanligt är att du träffar en av våra psykologer regelbundet under en bestämd period. Löpande utvärderingar kommer att göras under behandlingsprogrammet för att se vilka resultat som har uppnåtts.

Så funkar det

Din unika behandlingsresa

Träffa en psykolog som kan hjälpa dig mot ett bättre mentalt välbefinnande. Genom att fokusera på din personliga utveckling och ta itu med de problem som du möter i vardagen, kan du få verktyg och strategier som hjälper dig att hantera dina utmaningar.

1

Boka din kostnadsfria konsultation

Fyll i kontaktformuläret nedan så kontaktar vi dig senast nästa arbetsdag. Vi erbjuder en kostnadsfri konsultation där vi lyssnar in dina behov och besvarar de frågor du har.

Individuell bedömning

I nästa steg får du träffa en legitimerad psykolog digitalt. Tillsammans bestämmer ni behandlingens mål, upplägg och omfattning. Din psykolog kommer bedöma ditt mående och föreslå vilka åtgärder som är bäst för dig. Bedömningssamtalet tar 45 minuter och kostar 1400 kr.

2
3

Behandlingsprogram med din legitimerade psykolog

Behandlingsprogrammets omfattning varierar beroende på ditt mående och dina mål. Vanligt är att du träffar en av våra psykologer regelbundet under en bestämd period. Löpande utvärderingar kommer att göras under behandlingsprogrammet för att se vilka resultat som har uppnåtts.

Boka din kostnadsfria konsultation

Vill du veta mer om hur vi kan hjälpa dig?

Genom att boka en kostnadsfri konsultation kan du få hjälp med att hitta rätt psykolog för just dig och dina behov. Väljer du att fortsätta upprättas sedan en behandlingsplan med tydliga och nåbara mål innan dina sessioner påbörjas.

För att komma igång fyller du i formuläret nedan. Vi återkommer vi till dig senast nästa arbetsdag.
Tack! Din förfrågan är genomförd.
Hoppsan! Någonting gick fel. Prova igen eller kontakta oss.
Contact image